西藏藜米-真正的有机认证藜麦！
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【天境藜乡·藜麦食谱】藜麦酸奶水果杯
用料
西藏有机藜麦：60g
酸奶：200g
草莓：适量
蓝莓：适量
盐：适量
水：适量
1. 藜麦先淘洗干净备用。
2. 锅内放水，将淘洗好的藜麦沥干水后放入锅中蒸熟后放凉。
3. 草莓放入盐水中浸泡后用厨房纸擦干。
4. 浸泡好的草莓切成小块。
5. 蓝莓洗干净用厨房纸沥干水份。
6. 蒸熟的藜麦放入杯中。
7. 加入酸奶。
8. 放上草莓粒。
9. 放上蓝莓。
10. 最后放几片薄荷装饰。
11. 成品。
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