西藏藜米-真正的有机认证藜麦！
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【天境藜乡·每日食谱】双薯藜麦牛油果色拉
“姹紫嫣红、热热闹闹的一大盘。看着颇养眼、吃着更健康”
用料
西藏有机藜麦：50g
红薯：200g
紫薯：200g
牛油果：半个
鸡蛋：1个
玉米粒：100g
小番茄：6个
1. 藜麦淘洗干净，备用。
2. 随后把藜麦蒸熟
3. 红薯、紫薯、鸡蛋也蒸熟
4. 把红薯和紫薯分别碾碎，不一定要很细腻的
5. 玉米粒也水里汆熟
6. 番茄切一下
7. 鸡蛋切片
8. 牛油果也切成片，再切一些小小块
9. 开始做造型
10. 按你喜欢的样子摆放
11. 最后撒上藜麦
12. 吃的时候可以浇上色拉酱或油醋，反正爱吃什么就放什么
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