西藏藜米-真正的有机认证藜麦！
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【天境藜乡·每日食谱】五彩营养藜麦饭团
“今天给大家介绍一道非常有营养且老少皆宜的美食：五彩营养藜麦饭团。藜麦是近几年很网红的食材，它富含丰富的营养成分，被称为丢失的远古“营养黄金”！而且是唯一一种单一植物可以满足人体的基本营养需求的高蛋白谷物。它做法简单，口感却很丰富！吃起来有爆破感，咔滋咔滋的很满足！无论是需要健身的年轻人还是需要营养的小朋友都很合适！有些小伙伴可能会担心，五谷杂粮很难熟，容易有硬心影响口感~ 你们放心这点我早就替你们想到啦！一个神器妥妥的全搞定！赶紧来看看是怎么做的吧~”
用料
西藏有机藜麦：适量
糯米：适量
红豆：适量
玉米青豆粒：适量
培根：适量
香菇干：适量
酱油：少许
糖：少许
1. 如图准备好所有的食材，藜麦、糯米和红豆需要提前清洗干净。
2. 香菇用清水提前泡发好，切成丁，培根也切成丁备用。
3. 将洗干净的糯米、红小豆和藜麦按照5:2:1的比例放进电饭煲中。
4. 加入适量的水。
5. 选择杂粮饭，就可以等着吃啦！
6. 时间到了打开锅盖就可以看到一锅完美的杂粮糯米饭！弹糯水润，颗颗饱满的米粒超级诱人！完美的解决了五谷烹饪易夹生的问题，连口味挑剔的小朋友也可以连吃好几碗！
7. 将糯米饭取出备用。电饭煲洗净擦干，倒入少许橄榄油，选择快速煮饭功能，放入准备好的蔬菜粒。
8. 翻炒均匀加入少许酱油和糖调味即可。
9.将炒好的蔬菜粒和蒸好的藜麦糯米饭混合在一起。
10.手上涂少许油，团成饭团装盘备用即可。
11.团好的饭团可以用薄荷叶装饰点缀一下~这样一道营养美味的五彩藜麦饭团就做好啦！
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