西藏藜米-真正的有机认证藜麦！
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【每日食谱】蔬菜藜麦鸡肉粥
“藜麦富含糖类、蛋白质、铁、钙与纤维，营养价值极高，堪称谷物之王。 鸡肉为优质蛋白质来源，低脂、高蛋白，可滋补强身。 此食谱营养均衡丰富，能调节生理机能，帮助宝宝成长发育。”
用料
西藏有机藜麦：50g
鸡胸肉：20g
白米：50g
当季蔬菜：适量
香菇：适量
1. 将鸡肉切丁后汆烫去血水(香菇可以提升香味)
2. 白米(或糙米)+西藏有机藜麦洗净之后，将处理过的鸡肉、水进电锅煮
3. 最后在加入当季新鲜青菜煮熟即可
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