西藏藜米-真正的有机认证藜麦！
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【天境藜乡·每日食谱】芦笋藜麦海滩卷
“对于美食。我追求简单的制作，迸发惊喜的美味. 碳烤芦笋，配红辣椒藜麦 有机的烹饪（食材的搭配，以及烹饪的方式方法） ”
用料
煮熟的有机藜麦：1杯
糯米纸：10张
红辣椒：适量
生菜：若干
炭烤芦笋：100g
橄榄油：适量
鲜榨橙汁：适量
芝麻油：适量
蜂蜜：适量
盐：适量
黑胡椒：适量
1. 首先，将芦笋去皮，改刀。生菜洗净（成手撕块）。藜麦煮熟（放入小锅，加入少许盐。水没过食材。两指。将出过水的芦笋，（上味，盐和胡椒）。红辣椒去籽，切丝。藜麦放大盘。待凉。
2. 将所有的准备好的食材，放在大盆内。加入芝麻油，橙汁。蜂蜜，用打蛋器，混合. 随后把准备好的蔬菜，杂粮。混合。搅拌均匀。放置约！2~3分钟后让味道充分融合。
3. 在桌上摊开，面皮。（记得摊开之前，抹点油在桌面上。增加粘合力。以及柔润，使得面皮易掀起，不破）放入适量色拉，蔬菜。（如同包春卷般。包裹。
4. 完成。口味清爽，甘甜。营养，丰富。生菜的纤维素，有助于清理肠道，以及代谢杂质~
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