西藏藜米-真正的有机认证藜麦！
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【天境藜乡·藜麦食谱】芒果藜麦沙拉
用料
西藏有机藜麦：20g
秋葵：2根
芒果：1个
圣女果：2个
包生菜：3片
鸡蛋：1个
1. 藜麦放锅中煮15分钟左右
2. 冒出芽就熟了，捞出冷却备用
3. 准备材料，秋葵切片，用开水烫1分钟捞出备用，鸡蛋煮熟
4. 芒果切块，圣女果切成两半，包生菜切成条，鸡蛋切块，按照喜好摆放进盘子里，撒上点黑胡椒，淋上油醋汁
5. 配上一杯牛奶，低脂营养早餐搞定了
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