西藏藜米-真正的有机认证藜麦！
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【天境藜乡·藜麦食谱】三蔬藜麦菠萝炒饭
“美好的一天从营养丰富的早餐开始！”
用料
西藏有机藜麦：50g
黑米：50g
大米：50g
凤梨：1个
培根：3片
杂蔬：若干
鸡蛋：2个
1. 准备好上述材料
2. 将藜麦、黑米、大米放入电饭锅快煮模式煮熟，凤梨对切，取一半划十字刀
3. 用勺子挖出凤梨肉待用，挖的过程中会产生凤梨汁，也同样留出，不要浪费噢！
4. 挖完后形成天然饭碗一个
5. 培根切丁
6. 入无油锅先炒培根，略熟后加入杂蔬，加盐调味后盛出
7. 把鸡蛋打散，加入盐调匀后拌入已经煮好的米饭，力求每一粒米饭上面都包裹了蛋液
8. 锅里放少量油，先炒米饭，后加入培根三蔬，最后倒入凤梨肉和汁，炒至凤梨汁收干即可盛出装入凤梨壳内
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