西藏藜米-真正的有机认证藜麦！
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【天境藜乡·藜麦食谱】藜麦鸡肉沙拉
用料
西藏有机藜麦：适量
鸡胸肉：一块
熟鸡蛋：一个
冰草：适量
西蓝花：少许
甜玉米：适量
紫甘蓝：适量
小番茄：适量
沙拉酱：适量
盐、黑胡椒：适量
料酒、生抽：适量
1. 先把鸡胸肉腌制半小时
2. 然后开始准备其它东西 冰草 小番茄 紫甘蓝 洗干净 切好放入玻璃碗里 然后锅里冷水放入鸡蛋 煮一个糖心鸡蛋例外把西蓝花 玉米 （玉米我买的甜玉米煮熟了拨成粒）藜麦分别煮熟
3. 藜麦煮到透明 好多牙牙出来就可以了
4. 所有的东西准备好 开始煎鸡胸肉 小火慢煎 （煎到筷子可以轻松扎进去就好了）鸡胸肉出锅斜切片备用
5. 把所有蔬菜放一起拌一下 浇上沙拉汁
6. 然后摆上鸡肉和鸡蛋就好了
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