西藏藜米-真正的有机认证藜麦！
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【藜麦食谱·天境藜乡】藜麦红糖小米粥
“这是一款甜甜的且非常有营养的粥！”
用料
西藏有机藜麦：50g
小米：50g
核桃仁：适量
红糖：30g
红枣：6个
1. 准备材料。 藜麦和小米淘洗干净。
2. 核桃仁切小丁。
3. 红枣去核，对切四半。
4. 锅里放入泡好的藜麦和小米，加入适量的清水，煮开。
5. 转小火，不盖盖煮20分钟，至浓稠。
6. 撇去浮沫。不停的搅拌。
7. 放入红糖。
8. 放入红枣，搅拌均匀。
9.再煮5分钟左右，放入核桃仁，拌匀，关火。
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