天境藜乡

西藏藜米-真正的有机认证藜麦!
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【每日食谱】藜麦奇亚籽龟苓膏酒酿西米露


“夏日容易烦躁和上火,龟苓膏可以降火,藜麦和奇亚籽又是超级食物,酒酿甜甜的口感。可以算是夏日一道自创的甜品”


用料

西藏有机藜麦:20g

奇亚籽:20g

酒酿:100g

西米:100g

龟苓膏:50g

水: 1L

冰糖:30g


1. 在锅中倒入1L的水煮沸后放入冰糖融化,放凉后,倒入酒酿进行调匀备用在锅中倒入1L的水煮沸后放入冰糖融化,放凉后,倒入酒酿进行调匀备用


2. 在碗中放入龟苓膏、西米露、煮好的藜麦和奇亚籽,然后将酒酿露倒入即可

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