西藏藜米-真正的有机认证藜麦！
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【每日食谱】黑椒彩椒鸡柳佐藜麦
“超级食物-藜麦Quinoa，营养丰富，膳食纤维高，低脂、低热量且不含胆固醇。煮法非常简单，口感丰富，可以用来代替米饭。 再配青红椒和鸡肉，简单美味又健康！做便当也非常合适，大家都可以试试哦！”
用料
西藏有机藜麦：100g
鸡肉：300g
红椒：半个
青椒：半个
酱油：适量
盐：适量
糖：适量
食用油：适量
黑胡椒：适量
水：适量
1. 将鸡肉切件，用少许酱油、盐和糖醃鸡肉20分钟。热锅下油，煎鸡肉至两面金黄色
2. 然后下彩椒，下盐和黑胡椒调味，炒两分钟或至彩椒软身即成！ （可加点水）
3. 藜麦：先用水冲洗藜麦，然后沥干水份。煮沸200毫升水，加入藜麦，下少许盐或鸡粉，煮沸后，转小火煮15分钟。离火，再闷5分钟
4. 用叉将藜麦弄散即可
5. 完成
6. 上桌
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